VIII Cross el Juncaral en Villanua

Hoy se ha celebrado el VIII Cross El Juncaral en la localidad de Villanúa, un precioso pueblo situado en el centro del Valle del Aragón, muy cerca de la localidad de Jaca. Es una carrera que consta de dos recorridos:

• Recorrido A: 11 kms. 2 vueltas al Circuito.
• Recorrido B: 5 kms. 1 sola vuelta

Tres integrantes del club Bttava Bikefriendly de Jaca se animaron a correrla también, Patricia, Carlos y Berta.

La mañana espectacular con un tiempo formidable, por lo que aunque inicialmente planteé la carrera con una idea de intensidad media de cara a no desgastarme mucho para la media Marathon del sábado 17 de Octubre en Bilbao, al final se iba a convertir en un test de resistencia a intensidad alta.

Salimos a las 11 de la mañana del Polideportivo de Villanúa, el recorrido continua por «La Rambleta» hasta el puente y después de cruzar el río Aragón toma el sendero del Juncaral para volver después hasta el puente por el camino de Santiago. Los participantes del recorrido A tendrán que volver a tomar el camino del Juncaral, mientras que los del recorrido B solo tendrán que volver al Polideportivo.

Ya en el primer kilómetro mi reloj indica que voy un poco rápido, 3 minutos 50 segundos el kilómetro, pero la verdad, tengo buenas sensaciones. Decido continuar un poco más a ver que pasa y llego al kilómetro 3 en 11 minutos 45 segundos. Para mí, ritmo alto, pero sigo sin encontrarme mal con un pulso medio de 165 pm. Ya en el kilómetro 5, supero la barrera de los 4 minutos el kilómetro, con un registro de 20 minutos 15 segundos.

Empiezo a pensar que me queda más de la mitad de la carrera y decido guardar un poco durante dos o tres kilómetros, para intentar darlo todo en los últimos tres kilómetros.

Entre el km 5 y el km 7 tengo una pequeña crisis, pero luego me recupero bien y entre el km 7 y el km 9 vuelvo a coger un ritmo muy alegre, para darlo todo entre el km 9 y el km 11. Al final llego un poco más justito de lo esperado pero cuando veo el tiempo final me da subidón ya que acabo con una marca de 44 minutos 57 segundos, a una media de 4 minutos 05 segundos el kilómetro. ¡Buen trabajo!

Un poco más tarde llegan mis compis dando brincos, eso es que no lo han dado todo. Son unos fenómenos, en la btt y corriendo siempre a tope. Así da gusto

En fin, una mañana fabulosa y a esperar  a la novena edición del Cross para mejorar la marca, o por lo menos intentarlo.  Al final decimoprimero clasificado en la general dentro de un número cercano a 200 participantes.

Para finalizar agradecer a todos los que hacéis posible esta carrera , Ayuntamiento de Villanua, Turismo Villanua, CD El Juncaral,  José Manuel Sanguesa,  Anchel Terrén y a todos los que me olvido, y como no, a los voluntarios, que nos animaban a tope.

Muchas gracias.